[教学] Apple Watch 活动目标 怎幺改？！

最近 Apple Watch 推出了 2018 一月限定还必须连续 7 天完成目标的高难度徽章后，身边许多配戴 Apple Watch 的朋友也在最近开始「动」了起来！不过这时候也让人开始好奇，当初一开始不小心设定这幺高的活动目标还来不来得及改呢？

Apple Watch 「活动」设定 说改就改
其实 Apple Watch 的「活动纪录」app 中共分有「活动」、「运动」与「站立」三个目标，虽然「运动」和「站立」两个目标预设的 30 分钟与 12 小时无法调整，但「活动」（卡路里）则是能够从 Apple Watch 中视自己状况随时调整唷！

1) 进入 Apple Watch 的「活动记录」app;
2) 在 app 中用力按下任何画面，选择「更改活动目标」;

3) 调整自己想要的卡路里数字！

原来这幺简单就可以调整，如果真的很想收集这期间限定的徽章（成就徽章后面还会有解开成就的日期呢！）或是觉得不想让运动变得压力这幺大，现在可以适度地帮自己调整一下活动目标唷！