养生好简单,按按手指远离7种疾病!

浏览量849 点赞785 2020-06-18

俗话说「十指连心」,这句话说的并没错!因为我们的手指上布满着许多穴位,接连着我们的五脏六腑。所以每天捏捏按按我们的手指头也是预防疾病的一个方法。以下告诉你透过按一按手指,就能够预防的7种疾病。

预防疾病就按这里

1. 预防肾虚 -左手小指第三个关节内侧
经常按压此处可以起到补肾养阳的作用,对肾脏有很好的保健作用。

2. 预防糖尿病 -左手大拇指第二个关节
可以刺激身体分泌更多的胰岛素来「消化」糖类,降低糖尿病的发病。

3. 预防眼部疾病 -双手小拇指根部外侧
小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位,即老眼点,老年人按此穴可以缓解眼花现象,年轻人按此穴可以舒缓眼部疲劳,少年儿童按摩此穴可有效地预防近视,日常保健腰部健康都少不了老眼点穴。

4. 缓解、预防高血压 -左手无名指的第三个指节
可以有效预防高血压,有效缓解血管压力,从而起到保护心脏的作用。一般高血压患者感觉头晕,可能是其血压有升高,此时按压左手无名指第三指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重,还可以按一按手心部位,掌心对应着心脏,可以缓解心脏的压力。

5. 预防乳房肿块 -右手拇指的第二关节处
经常按压,可有效预防乳房部位相关疾病。

6. 缓解失眠症状 -双手食指根部外侧
经常按压可以有效的缓解大脑疲劳,刺激其能够有效分泌出睡眠激素。

7. 预防支气管炎 -右手无名指的第三个指节
对应身体的气管部位,经常按压,可有效保护支气管和肺部的健康。